Blog
Recept na úspěšnou změnu
Známe to snad všichni. Někdo by rád ploché břicho, někdo kulatý zadek a ten třetí vzadu zatáhnout 200 kg na mrtvolu. Cílů je jako lidí a každý má svou unikátní cestu, kterou k němu směřuje. To je v pořádku, protože všichni jsme naprostý originál. Co tím chci...
Soutěžní funkční fitness
Můžeš ho nazývat různě. Funkční fitness, Sport of Fitness, CrossFit®. Podstata zůstává stejná, jde o vyjádření fyzického potenciálu na soutěži. Netrénuješ pro zdraví a krásu, ale pro body a vítězství. Dva hlavní směry V...
JAK SE TRÉNUJE V JINÉM FITKU?
V dnešním článku se dozvíš, jak bude vypadat Tvůj trénink u nás. Pokud jsi četl i články Proč děláme úvodní konzultaci? a Proč děláme fyzické testování?, tak už víš, jaká cesta povede k prvnímu tréninku v Jiném Fitku. Pojď tedy s námi hlouběji do králičí nory a dozvíš...
Proč děláme fyzické testování?
Trénink bez správného otestování je jako střelba s puškou, která má upilovanou mušku. U nás je testování druhá věc, která tě čeká, když s námi začneš spolupracovat. Tou první je konzultace a věnoval se jí tento článek. Na následujících řádcích se dozvíš, jak takové...
Pandemie zdraví – druhý díl
Pojď si přečíst druhý díl našeho povídání o tom, co dělat, abys byl do konce života zdravý a silný. První kroky ke zdraví STRAVA Kdo by měl být vzorem správných stravovacích návyků? populace, které dlouhodobě žily a produkovaly kvalitní potomstvo na místní stravěměly...
Pandemie zdraví – první díl
Pojď si přečíst první část povídání o tom, proč geny nejsou tvým osudem a jak se jednoduše udržet zdravý do vysokého věku. Pojď spolu s námi rozpoutat pandemii zdraví! Slovo úvodem Máme dnes k dispozici obrovské množství informací o různých stylech stravování, různých...
Proč děláme úvodní konzultaci?
Tímto článkem bych rád přiblížil, co a proč tě čeká a nemine, pokud se s námi rozhodneš trénovat. Ve fitness průmyslu nabízíme komplexní, kvalitní a profesionální služby. Počátek spolupráce se tedy může zdát na první pohled komplikovaný. Určitě komplikovanější než...
Možnosti tréninku v Čechách
Dnes bych chtěl napsat něco o tom, jaké má člověk se zájmem o své zdraví nebo lepší sportovní výkon, možnosti tréninku. Jaké jsou výhody a nevýhody toho kterého typu a navrch přidám pár vlastních zkušeností z pozice klienta i trenéra. Na začátku si vymezíme...
Jak jsem dospěl k individuálnímu fitness tréninku
Arnold Schwarzenegger byl pro mne v 15 letech vzorem a tím, kdo mne přivedl na cestu fitness. Dlouho jsem bral posilování jako doplněk k nějakému sportu, který jsem v té době provozoval. Cvičení byl prostředek jak zlepšit výkon v hlavním sportu. V basketbalu jsem...
© 2020 Jiné Fitko s. r. o. | Budovatelská 4796, Zlín 760 05 | IČ: 04762835 | Spisová značka C 91777 vedená u Krajského soudu v Brně
Designed by Petr Bělej