autor: Dušan Brada | Led 23, 2022 | Uncategorized
Známe to snad všichni. Někdo by rád ploché břicho, někdo kulatý zadek a ten třetí vzadu zatáhnout 200 kg na mrtvolu. Cílů je jako lidí a každý má svou unikátní cestu, kterou k němu směřuje. To je v pořádku, protože všichni jsme naprostý originál. Co tím chci...
autor: Dušan Brada | Kvě 11, 2021 | Uncategorized
Můžeš ho nazývat různě. Funkční fitness, Sport of Fitness, CrossFit®. Podstata zůstává stejná, jde o vyjádření fyzického potenciálu na soutěži. Netrénuješ pro zdraví a krásu, ale pro body a vítězství. Dva hlavní směry V současnosti existují dvě hlavní oficiální...
autor: Dušan Brada | Úno 23, 2021 | Uncategorized
V dnešním článku se dozvíš, jak bude vypadat Tvůj trénink u nás. Pokud jsi četl i články Proč děláme úvodní konzultaci? a Proč děláme fyzické testování?, tak už víš, jaká cesta povede k prvnímu tréninku v Jiném Fitku. Pojď tedy s námi hlouběji do králičí nory a dozvíš...
autor: Dušan Brada | Lis 26, 2020 | Uncategorized
Trénink bez správného otestování je jako střelba s puškou, která má upilovanou mušku. U nás je testování druhá věc, která tě čeká, když s námi začneš spolupracovat. Tou první je konzultace a věnoval se jí tento článek. Na následujících řádcích se dozvíš, jak takové...
autor: Petra Vaumundová | Říj 30, 2020 | Uncategorized
Pojď si přečíst druhý díl našeho povídání o tom, co dělat, abys byl do konce života zdravý a silný. První kroky ke zdraví STRAVA Kdo by měl být vzorem správných stravovacích návyků? populace, které dlouhodobě žily a produkovaly kvalitní potomstvo na místní stravěměly...
autor: Petra Vaumundová | Říj 24, 2020 | Uncategorized
Pojď si přečíst první část povídání o tom, proč geny nejsou tvým osudem a jak se jednoduše udržet zdravý do vysokého věku. Pojď spolu s námi rozpoutat pandemii zdraví! Slovo úvodem Máme dnes k dispozici obrovské množství informací o různých stylech stravování, různých...
Nejnovější komentáře